Monday, September 14, 2015
Thursday, August 13, 2015
Kurgjärve laagri IX vahetus 2015 - viimane päev
Üheksas päev 12.august.
Treeninguid sellel päeval enam ei toimunud. Koristasime oma toad ja laagriplatsi ning andsime puhtad ja korras toad administraatorile üle, et järgmine vahetus saaks juba lõunast sisse kolida.
Temperatuuri näitas tabloo 30 C.
Bussid saabusid kell 13.00 ning algaski kodutee.
Kuidagi kurb oli lahkuda. Meil oli olnud imeline vahetus koos väga lahedate lastega.
Aitäh teile kõigile!
Kohtume juba trennis ja kindlasti ka järgmisel aastal Kurgjärvel!
Kojujõudes ootas meid ees tervitus paduvihma näol - teretulemast reaalsusesse! :)
Kõiki laagris tehtud pilte saab nähe siit - https://www.flickr.com/photos/13096068@N03/sets/72157656967749871
Treener Mari pildid aga asuvad siin - https://www.facebook.com/mari.marks.1/media_set?set=a.10153052284628457.1073741838.501743456&type=3&pnref=story
Treeninguid sellel päeval enam ei toimunud. Koristasime oma toad ja laagriplatsi ning andsime puhtad ja korras toad administraatorile üle, et järgmine vahetus saaks juba lõunast sisse kolida.
Temperatuuri näitas tabloo 30 C.
Bussid saabusid kell 13.00 ning algaski kodutee.
Kuidagi kurb oli lahkuda. Meil oli olnud imeline vahetus koos väga lahedate lastega.
Aitäh teile kõigile!
Kohtume juba trennis ja kindlasti ka järgmisel aastal Kurgjärvel!
Kojujõudes ootas meid ees tervitus paduvihma näol - teretulemast reaalsusesse! :)
Kõiki laagris tehtud pilte saab nähe siit - https://www.flickr.com/photos/13096068@N03/sets/72157656967749871
Treener Mari pildid aga asuvad siin - https://www.facebook.com/mari.marks.1/media_set?set=a.10153052284628457.1073741838.501743456&type=3&pnref=story
Kurgjärve laagri IX vahetus 2015 - kaheksas päev
Kaheksas päev 11.august.
Saabunud oli viimane tegus laagripäev.
Traditsiooniliselt toimus viimse päeva hommikuse trenni ajal ülelaagriline maastikujooks või nagu lapsed kutsuvad seda - maraton.
Vanuseklassid jagati siis sellel aastal selliselt - 2002 sündinud ja nooremad jooksid ühe ringi, ehk siis 4,5 km ning 2001 sündinud ja vanemad jooksid kaks ringi, ehk siis 9,0 km.
Võistluspäev tõotas tulla raske, kuna kraadiklaas näitas õhutemperatuuriks 28 C.
Tegelikult pidasid lapsed kenasti vastu.
Boonus oli muidugi see, et peale maastikujooksu sai kohe ujuma.
Veidi puhanuna mängisime lõpuni ka lauatenniseturniiri, laager hakkas ju lõppema.
Peale lõunasööki kogunesime kõik õppeklassi, kus meie grupi kõige vanemad tüdrukud Eva -Lotta ja Marion olid teinud meile küpsisetordi. Ühelt poolt oli see tore üllatus, teiselt poolt tänuavaldus kõigile meie trenni lastele.
Tort söödud ja veidi puhatud otsustasime nautida veel viimast õhtut veemõnusid järves, kus veetemperatuur oli 23 C.
Õhtul toimus laagriplatsil autasustamine ja siis kuni öörahuni disko. Selleks, et kõik saaksid ennast välja elada ja sõpradega koos õhtut nautida nihutasime öörahu 23.30-le.
Kui lubatud kellaaeg lähenema hakkas liitusid diskol lastega ka treenerid ning lõpetuseks tantsisme koos ühe mõnusa ringtantsu laulu saatel - Mis on kodu, kus on kodu...
Ja lõppenud ta oligi....
Saabunud oli viimane tegus laagripäev.
Traditsiooniliselt toimus viimse päeva hommikuse trenni ajal ülelaagriline maastikujooks või nagu lapsed kutsuvad seda - maraton.
Vanuseklassid jagati siis sellel aastal selliselt - 2002 sündinud ja nooremad jooksid ühe ringi, ehk siis 4,5 km ning 2001 sündinud ja vanemad jooksid kaks ringi, ehk siis 9,0 km.
Võistluspäev tõotas tulla raske, kuna kraadiklaas näitas õhutemperatuuriks 28 C.
Tegelikult pidasid lapsed kenasti vastu.
Boonus oli muidugi see, et peale maastikujooksu sai kohe ujuma.
Veidi puhanuna mängisime lõpuni ka lauatenniseturniiri, laager hakkas ju lõppema.
Peale lõunasööki kogunesime kõik õppeklassi, kus meie grupi kõige vanemad tüdrukud Eva -Lotta ja Marion olid teinud meile küpsisetordi. Ühelt poolt oli see tore üllatus, teiselt poolt tänuavaldus kõigile meie trenni lastele.
Tort söödud ja veidi puhatud otsustasime nautida veel viimast õhtut veemõnusid järves, kus veetemperatuur oli 23 C.
Õhtul toimus laagriplatsil autasustamine ja siis kuni öörahuni disko. Selleks, et kõik saaksid ennast välja elada ja sõpradega koos õhtut nautida nihutasime öörahu 23.30-le.
Kui lubatud kellaaeg lähenema hakkas liitusid diskol lastega ka treenerid ning lõpetuseks tantsisme koos ühe mõnusa ringtantsu laulu saatel - Mis on kodu, kus on kodu...
Ja lõppenud ta oligi....
Tuesday, August 11, 2015
Kurgjärve laagri IX vahetus 2015 - seitsmes päev
Seitsmes päev 10.august.
Esimese trenni otsustasime teha kergema kuna õhtul oli tulemas ülelaagriline võistlus Haanjas.
Kogunesime nagu juba traditsiooniks saanud Hirvede juures ja suundusime sauna juures asuvale paadisillale. Paadid ja päästevestid ootasid - tulemas oli paatidega järvel sõudmine. Mõnes mõttes on see kaval treening, kus õlavööde ja kõhulihased saavad trenni justkui märkamatult. Lastel on lõbus ning sõudmine tundubki puhkusena.
Kuna kõik lapsed korraga sõudma ei mahtunud, siis need kes oma vahetust ootasid said mängida Mari poolt Hiinast kaasa toodud mängu mis nõudis parasjagu osavust. Mängu idee seisnes selles, et ringis seisvad mängijad pidid sulgedega palli jalaga lööma nii, et pall võimalikult kaua mängus püsiks. Sõudmine ja mängimine võtsid oma aja ja taas oli aeg sööklasse lõunale suunduda.
Temperatuur oli laagris 27 C.
Õhtuse trenni ajal toimus Haanjas ringteatejooks, kus osales kogu laager. Ringteate ringi pikkus oli 1 km, mis oli jagatud kolmeteiskümneks lõiguks. Iga lõigu algusesse paigutati igast võistkonnast üks liige. Esimesed võistlejad spurtisid teatepulgagaa esimese lõigu ja andsid seejärel teatepulga edasi enda võistkonna teisele liikmele jäädes ootama kuni teatepulk taas nendeni jõudis. Kokkuvõtvalt läbisid kõik võistlejad 1 km lühikesi lõike spurtides. Arvestades sinna juurde veel matka Haanjasse ja tagasi, said lapsed korraliku füüsilise koormuse.
Tagasi jõudes said lapsed ujuma ning õhtul jätkasime veel ka lauatenniseturniiriga.
Õhtune huvitegevus laagris oli köievedu.
Esimese trenni otsustasime teha kergema kuna õhtul oli tulemas ülelaagriline võistlus Haanjas.
Kogunesime nagu juba traditsiooniks saanud Hirvede juures ja suundusime sauna juures asuvale paadisillale. Paadid ja päästevestid ootasid - tulemas oli paatidega järvel sõudmine. Mõnes mõttes on see kaval treening, kus õlavööde ja kõhulihased saavad trenni justkui märkamatult. Lastel on lõbus ning sõudmine tundubki puhkusena.
Kuna kõik lapsed korraga sõudma ei mahtunud, siis need kes oma vahetust ootasid said mängida Mari poolt Hiinast kaasa toodud mängu mis nõudis parasjagu osavust. Mängu idee seisnes selles, et ringis seisvad mängijad pidid sulgedega palli jalaga lööma nii, et pall võimalikult kaua mängus püsiks. Sõudmine ja mängimine võtsid oma aja ja taas oli aeg sööklasse lõunale suunduda.
Temperatuur oli laagris 27 C.
Õhtuse trenni ajal toimus Haanjas ringteatejooks, kus osales kogu laager. Ringteate ringi pikkus oli 1 km, mis oli jagatud kolmeteiskümneks lõiguks. Iga lõigu algusesse paigutati igast võistkonnast üks liige. Esimesed võistlejad spurtisid teatepulgagaa esimese lõigu ja andsid seejärel teatepulga edasi enda võistkonna teisele liikmele jäädes ootama kuni teatepulk taas nendeni jõudis. Kokkuvõtvalt läbisid kõik võistlejad 1 km lühikesi lõike spurtides. Arvestades sinna juurde veel matka Haanjasse ja tagasi, said lapsed korraliku füüsilise koormuse.
Tagasi jõudes said lapsed ujuma ning õhtul jätkasime veel ka lauatenniseturniiriga.
Õhtune huvitegevus laagris oli köievedu.
Kurgjärve laagri IX vahetus 2015 - kuues päev
Kuues päev, 09.august.
Oli see vast erandlik päev. Esimene pool päevast sadas vihma.
Vahelduseks oli see täitsa mõnus, sest nüüd võis ilma südametunnistusepiinadeta lastega siseruumis lauatennist mängida.
Seega päeva esimese trenni mängisime turniiri ning igal laual tegutses ka kaks kohtunikku, kes seega kohtunikuametit praktiseerisid. Väiksemad, kes hästi veel punkte lugada ei osanud said olla abikohtunikud ning suuremad olid nö peakohtunikud, kes abikohtunikke ka õpetasid. Samuti rääkisime üle võistlustel kehtivad viisakusreeglid.
Ega vihma kauaks jagunudki ning juba õhtuse trenni ajal saime jätkata tegevustega vabas õhus.
Õhutemperatuuri näitas laagri tablool 22C
Ka õhtune trenn oli veidi ebatavaline. Laagri kord näeb ette, et korrapidaja treeneri treening-grupp saab käia järve ääres olevas saunas ja samas ka ujumas. See päev on laste poolt alati väga oodatud, sest kes ei tahaks saada korralikku puuküttega soome sauna ja samas kohe ka järve hüpata.
Seekord oli siis MEIE päev. Enne sauna saamist tuli läbida pisike töötreening, nimelt iga treening-grupi ülesandeks oli tõsta väike puuhunnik sauna kuuri, et ikka oleks millega sauna kütta.
Oh seda mõnu ja õnne kui lõpuks sauna ja ujuma sai.
Osa lapsi, kes sauna minna ei tahtnud tegid ümber järve jooksuringi ning said ka ujuma.
Õhtul autasustati laagris toimunud ümberjärvejooksu ja duatloni võitjad.
Laval käisid diplomite ja shokolaadide järel nii mõnedki lauatennisistid :) Au ja kiitus meie tublidele !
Oli see vast erandlik päev. Esimene pool päevast sadas vihma.
Vahelduseks oli see täitsa mõnus, sest nüüd võis ilma südametunnistusepiinadeta lastega siseruumis lauatennist mängida.
Seega päeva esimese trenni mängisime turniiri ning igal laual tegutses ka kaks kohtunikku, kes seega kohtunikuametit praktiseerisid. Väiksemad, kes hästi veel punkte lugada ei osanud said olla abikohtunikud ning suuremad olid nö peakohtunikud, kes abikohtunikke ka õpetasid. Samuti rääkisime üle võistlustel kehtivad viisakusreeglid.
Ega vihma kauaks jagunudki ning juba õhtuse trenni ajal saime jätkata tegevustega vabas õhus.
Õhutemperatuuri näitas laagri tablool 22C
Ka õhtune trenn oli veidi ebatavaline. Laagri kord näeb ette, et korrapidaja treeneri treening-grupp saab käia järve ääres olevas saunas ja samas ka ujumas. See päev on laste poolt alati väga oodatud, sest kes ei tahaks saada korralikku puuküttega soome sauna ja samas kohe ka järve hüpata.
Seekord oli siis MEIE päev. Enne sauna saamist tuli läbida pisike töötreening, nimelt iga treening-grupi ülesandeks oli tõsta väike puuhunnik sauna kuuri, et ikka oleks millega sauna kütta.
Oh seda mõnu ja õnne kui lõpuks sauna ja ujuma sai.
Osa lapsi, kes sauna minna ei tahtnud tegid ümber järve jooksuringi ning said ka ujuma.
Õhtul autasustati laagris toimunud ümberjärvejooksu ja duatloni võitjad.
Laval käisid diplomite ja shokolaadide järel nii mõnedki lauatennisistid :) Au ja kiitus meie tublidele !
Sunday, August 9, 2015
Kurgjärve laagri IX vahetus 2015 - viies päev
Viies päev 08.august.
Eelmisel päeval toimunud zumba treening osutus nii menukaks, et toimus nö kordustreening. Nüüd kus lastel olid kõik liikumiskombinatsioonid juba tuttavad, said nad kõiki harjutusi täie koormusega ka kaasa teha.
Peale zumbat siirdusime jõusaali kus tegime ringtreeningut. Jõuharjutused sooritatud, oli paras aeg teha lõdvastav jooksuring ning seejärel juhhei - ujuma ! :)
Laagris näitas õhutermomeetritabloo 27C
Õhtuse trenni ajal tegime matka Munamäele. Osadele lastele oli see esmakordne Munamäe külastus ning peale torniskäiku oli kõigil selline wow-nägu peas :) Ilus on tõesti me Eestimaa!
Tagasiteel toimus ka poekülastus, kust põhiliselt osteti küll jäätist, sest ilm oli endiselt palav ja päikeseline. Laagrisse tagasijõudes saime taas kohe järve ujuma.
Laste õhtu oli nagu ikka huvijuht Eriku sisustada.
Eelmisel päeval toimunud zumba treening osutus nii menukaks, et toimus nö kordustreening. Nüüd kus lastel olid kõik liikumiskombinatsioonid juba tuttavad, said nad kõiki harjutusi täie koormusega ka kaasa teha.
Peale zumbat siirdusime jõusaali kus tegime ringtreeningut. Jõuharjutused sooritatud, oli paras aeg teha lõdvastav jooksuring ning seejärel juhhei - ujuma ! :)
Laagris näitas õhutermomeetritabloo 27C
Õhtuse trenni ajal tegime matka Munamäele. Osadele lastele oli see esmakordne Munamäe külastus ning peale torniskäiku oli kõigil selline wow-nägu peas :) Ilus on tõesti me Eestimaa!
Tagasiteel toimus ka poekülastus, kust põhiliselt osteti küll jäätist, sest ilm oli endiselt palav ja päikeseline. Laagrisse tagasijõudes saime taas kohe järve ujuma.
Laste õhtu oli nagu ikka huvijuht Eriku sisustada.
Friday, August 7, 2015
Kurgjärve laagri IX vahetus 2015 - neljas päev
Neljas päev 07.august.
Tänane hommikune trenn oli täiesti erinev küikidest eelnevatest trennidest.
Laaagris oli Sparta treener Maris, kes andis hommikul tervele laagrile zumba treeningu.
Kujutage nüüd ise ette - õues on 22C, päike paistab, üle laagriplatsi kajab hea rütmiga muusika ning treener näitab ette kõigile jõukohaseid harjutusi. Kuigi võib ju mõelda, et mis see vabas õhus tants siis ära ei ole, kuid võin kinnitada, et tegu oli korraliku füüsilise treeninguga.
Peale zumba treeningut tegime kerge jooksu ja siis ujuma.
Vaja oli ka välja puhata, kuna õhtul ootas ees duatlon.
Duatlon koosneb siis kahest alast - jooks ja ujumine. Treeneritega sai kokku lepitud, et sünniaasta 2002 ja vanemad profid ( loe:ujujad :)) jooksevad 3 km ja ujuvad 400 m ( sisuliselt avaveeujumine ), teise klassi moodustasid sünniaaasta 2002 ja vanemad harrastajad, kes jooksevad 3 km ja ujuvad 50 m ning kolmas klass 2003 ja nooremad, kes jooksevad 1,5 km ja ujuvad 50 m.
Siinkohal tahaks eriti esile tõsta meie Arturit, kes otsustas rinda pista ujumistrenni omadega valides kõige raskema proffide distantsi. Artur oli tõeliselt tubli, pälvides ka ujumistreenerite tunnustuse.
Peale võistlust said kõik veel vees möllata aga seda juba vastavalt oma soovile kas ujudes või niisama sulistades. Õhutemperatuur 27C.
Õhtul ootas lapsi juba Erik, et läbi viia üks fotojaht.
Tänane hommikune trenn oli täiesti erinev küikidest eelnevatest trennidest.
Laaagris oli Sparta treener Maris, kes andis hommikul tervele laagrile zumba treeningu.
Kujutage nüüd ise ette - õues on 22C, päike paistab, üle laagriplatsi kajab hea rütmiga muusika ning treener näitab ette kõigile jõukohaseid harjutusi. Kuigi võib ju mõelda, et mis see vabas õhus tants siis ära ei ole, kuid võin kinnitada, et tegu oli korraliku füüsilise treeninguga.
Peale zumba treeningut tegime kerge jooksu ja siis ujuma.
Vaja oli ka välja puhata, kuna õhtul ootas ees duatlon.
Duatlon koosneb siis kahest alast - jooks ja ujumine. Treeneritega sai kokku lepitud, et sünniaasta 2002 ja vanemad profid ( loe:ujujad :)) jooksevad 3 km ja ujuvad 400 m ( sisuliselt avaveeujumine ), teise klassi moodustasid sünniaaasta 2002 ja vanemad harrastajad, kes jooksevad 3 km ja ujuvad 50 m ning kolmas klass 2003 ja nooremad, kes jooksevad 1,5 km ja ujuvad 50 m.
Siinkohal tahaks eriti esile tõsta meie Arturit, kes otsustas rinda pista ujumistrenni omadega valides kõige raskema proffide distantsi. Artur oli tõeliselt tubli, pälvides ka ujumistreenerite tunnustuse.
Peale võistlust said kõik veel vees möllata aga seda juba vastavalt oma soovile kas ujudes või niisama sulistades. Õhutemperatuur 27C.
Õhtul ootas lapsi juba Erik, et läbi viia üks fotojaht.
Kurgjärve laagri IX vahetus 2015 - kolmas päev
Kolmas päev 06.august.
Lastes oli tunda kerget ootusärevust, kuna ees seisis laagri esimene võistlus.
Enamasti toimuvad kõik laagri võistlused peale vaikset tundi, ehk siis algus peale kella 16.
Hommikuse trenni tegime rahuliku. Peale kerget soojendust ja lühikest jooksu tegime reakstioonipalli harjutusi ( http://www.sportfever.ee/reaktsioonipall/2844-reak.html ).
Kergema mänguna mängisid lapsed pioneeri ( lihtsustatud versioon võrkpallist ).
Jätkus ka lauatenniseturniir.
Trenni lõpetasime kerge jooksuga, kirsiks tordil oli taas ujumine 23C vees, õhutemperatuuriks mõõdeti 30C.
Peale vaikset tundi jõudiski kätte õhtune võistluse aeg. Kui tüdrkud said joosta suvekuumuses, siis stardukoridoris said poisid kaela korraliku vihmasahmaka. Kuna väljas püsis endiselt 27C, siis oli see padukas pigem mõnus. Õnneks kestis vihm vaid 5 min.
Ümberjärve jooksu rada nõudis jooksjatelt pidavalt valvelolekut maastiku osas. Mõned kohad olid mudased, kus sai veidi hinge tõmmta ja rahulikumalt mööda raja serva laveerida, siis jälle tuli väike tõus jne. Ümberjärvejooksu raja pikkus 1,6 km.
Kuna poisid olid rajalt tulles niigi ligumärjad, siis nii mõnigi mees viskas peale finishit tossud jalast ja kahlas koos riietega vette. Hiljem kuulsin sillal valves olnud ujumisinstruktorilt, et üks poiss oli tahtnud suisa koos tossudega vette söösta. See mõte kustutati siiski eos.
Õhtune huvitegevus toimus suures välitelgis, kus pandi proovile limbotantsu oskused, millele järgnes disko.
Lastes oli tunda kerget ootusärevust, kuna ees seisis laagri esimene võistlus.
Enamasti toimuvad kõik laagri võistlused peale vaikset tundi, ehk siis algus peale kella 16.
Hommikuse trenni tegime rahuliku. Peale kerget soojendust ja lühikest jooksu tegime reakstioonipalli harjutusi ( http://www.sportfever.ee/reaktsioonipall/2844-reak.html ).
Kergema mänguna mängisid lapsed pioneeri ( lihtsustatud versioon võrkpallist ).
Jätkus ka lauatenniseturniir.
Trenni lõpetasime kerge jooksuga, kirsiks tordil oli taas ujumine 23C vees, õhutemperatuuriks mõõdeti 30C.
Peale vaikset tundi jõudiski kätte õhtune võistluse aeg. Kui tüdrkud said joosta suvekuumuses, siis stardukoridoris said poisid kaela korraliku vihmasahmaka. Kuna väljas püsis endiselt 27C, siis oli see padukas pigem mõnus. Õnneks kestis vihm vaid 5 min.
Ümberjärve jooksu rada nõudis jooksjatelt pidavalt valvelolekut maastiku osas. Mõned kohad olid mudased, kus sai veidi hinge tõmmta ja rahulikumalt mööda raja serva laveerida, siis jälle tuli väike tõus jne. Ümberjärvejooksu raja pikkus 1,6 km.
Kuna poisid olid rajalt tulles niigi ligumärjad, siis nii mõnigi mees viskas peale finishit tossud jalast ja kahlas koos riietega vette. Hiljem kuulsin sillal valves olnud ujumisinstruktorilt, et üks poiss oli tahtnud suisa koos tossudega vette söösta. See mõte kustutati siiski eos.
Õhtune huvitegevus toimus suures välitelgis, kus pandi proovile limbotantsu oskused, millele järgnes disko.
Kurgjärve laagri IX vahetus 2015 - teine päev
Teine päev, 05 august.
Kuna laagris on üle 200 lapse, siis tahes tahtmata toimub toitlustamine kahes vahetuses. Meie sööme nö. esimeses vahetuses, mis omakorda tähendab seda, et hommiku-ujumisele peame minema juba 7.30. Tegemist on väga varajase kellaajaga ja lastele on hommiku-ujumine vabatahtlik.
Hommikune trenn algab meil kell 10.00
Teise laagripäeva esimeses trennis mängisime rahvastepalli, kuid üsna sportlike reeglitega.
Kui keegi sai palliga pihta, sai vastasvõistkond punkti ning pihtasaaja tuli mängust välja ja tegi 10 kõhulihaseharjutust, 10 seljalihaseharjutust , 10 kätekõverdust. Need harjutused tehtud võis mängija mänguplatsile oma võistkonna juurde naasta. Sellised reeglid tegid mängu palju põnevamaks. Lapsed olid elevil ja ergutasid võistkonnakaaslasi nagu jõudsid.
Üks mäng lõppes kui ühel võistkonnal sai 10 punkti täis. Seejärel tegid kõik 30 sek planku, seejärel vahetasid vistkonnad pooled ning mäng algas taas seisult 0:0
Paralleelselt rahvastepalliga alustasime lauatenniseturniiri.
Kell 12.00 suundusid kõik ühele ümberjärve ringile ning siis hea tuttav, jahutav ujumine.
Õhu temperatuur oli tõusnud juba 24 C ja veetemperatuuriks mõõdeti 20C
Ühtune trenn algas peale vaikset tundi kell 16.00
Kuna kolmandal päeval oli plaanitud ümberjärvejooksu võistlus, siis päeva teine trenn oli planeeritud jooksutrennina.
Esimese osa treeningust moodustas soojendus ja jõutreening järve kaldal, seejärel soojendav ümberjärve ring ( eesmärk saada kätte õige hingamisrütm ning otsustada enda jaoks millistel kohtadel raja on kõige parem puhata ), teine ring oli nö. täisjooksuring ning kolma juba lõdvestusring.
Jooksutreeningule järgnes venitus ja taas nii mõnus ujumine :)
Õhtuse huvitegevusena peeti maha mängud jalgpalliplatsil.
Kuna laagris on üle 200 lapse, siis tahes tahtmata toimub toitlustamine kahes vahetuses. Meie sööme nö. esimeses vahetuses, mis omakorda tähendab seda, et hommiku-ujumisele peame minema juba 7.30. Tegemist on väga varajase kellaajaga ja lastele on hommiku-ujumine vabatahtlik.
Hommikune trenn algab meil kell 10.00
Teise laagripäeva esimeses trennis mängisime rahvastepalli, kuid üsna sportlike reeglitega.
Kui keegi sai palliga pihta, sai vastasvõistkond punkti ning pihtasaaja tuli mängust välja ja tegi 10 kõhulihaseharjutust, 10 seljalihaseharjutust , 10 kätekõverdust. Need harjutused tehtud võis mängija mänguplatsile oma võistkonna juurde naasta. Sellised reeglid tegid mängu palju põnevamaks. Lapsed olid elevil ja ergutasid võistkonnakaaslasi nagu jõudsid.
Üks mäng lõppes kui ühel võistkonnal sai 10 punkti täis. Seejärel tegid kõik 30 sek planku, seejärel vahetasid vistkonnad pooled ning mäng algas taas seisult 0:0
Paralleelselt rahvastepalliga alustasime lauatenniseturniiri.
Kell 12.00 suundusid kõik ühele ümberjärve ringile ning siis hea tuttav, jahutav ujumine.
Õhu temperatuur oli tõusnud juba 24 C ja veetemperatuuriks mõõdeti 20C
Ühtune trenn algas peale vaikset tundi kell 16.00
Kuna kolmandal päeval oli plaanitud ümberjärvejooksu võistlus, siis päeva teine trenn oli planeeritud jooksutrennina.
Esimese osa treeningust moodustas soojendus ja jõutreening järve kaldal, seejärel soojendav ümberjärve ring ( eesmärk saada kätte õige hingamisrütm ning otsustada enda jaoks millistel kohtadel raja on kõige parem puhata ), teine ring oli nö. täisjooksuring ning kolma juba lõdvestusring.
Jooksutreeningule järgnes venitus ja taas nii mõnus ujumine :)
Õhtuse huvitegevusena peeti maha mängud jalgpalliplatsil.
Thursday, August 6, 2015
Kurgjärve laagri IX vahetus 2015 - esimene päev
Teisipäeval, 04.augustil startis kolm bussitäit lapsi ja treenereid Kurgjärve poole laagrisse.
Kuigi sõit kestis peaaegu neli tundi, möödus aeg kuidagi ootamatult kiirelt. Jagasime bussisi suve muljeid ja ennustasime mis laagris sellel aastal head toimuma hakkab.
Kohalejõudes ootas laagriülem meid juba parkimisplatsil Saime teada oma tubade numbid ning ka selle, et lauatennisistid on esimesel päeval toimkonnas :) Nii on tegelikult olnud juba viimased kolm aastat. Panime kotid tubadesse ning seejärel kiirkõnnil sööklasse. Siuh-naksi oligi laagrimelusse sukeldutud.
Ilma suhtes olime kõik selle suvega umbusklikuks tehtud ning lubatud kuumalainet esialgu ei julenudki loota. Kurgjärvele saabudes näitas laagri temperatuuritabloo 22C .
Esimese päeva treeningud.
Teada tuntud võistlus Kurgjärvel on ümberjärvejooks. Sellel aastal treenerite koosolekul otsustati, et teeme selle võistluse laagri kolmandal päeval. Nii andis see võimaluse päris esimest korda laagris olijatel rajaga tutvuda ja kohaneda ning treenida enne võistlust.
Esimesel päeval jäi aega vaid õhtuse treeningu jaoks. Ümberjärvejooksu ring on 1,6 km. Trenni alustasime soojenduse ja võimlemisega ning seejärel suundusime järveringile. Esimesel ringil oli laste ülesanne tuvuda maastiku ja rajaga ning läbi mõelda kohad kus rada on kõige paremini läbitav.
Teise ringi tegime juba sörkides, et hakata vaikeslt hindama oma jõuvarusid. Kui jooksud tehtud järgnes venitus ning siis kauaoodatud ujumine. Veetemperatuuriks mõõtis laagriarst 19C
Peale õhtusööki toimus laagri ametlik avamine.
Nagu Kurjärve laagris ikka, toimub õhtul lastele huvitegevus. Nii asuski esimesel õhtul kohe tegevusi organiseerima huvijuht Erik.
Öörahu saabudes kell 22.30 olid lapsed nii väsinud, et mingist öörahurikkumisest ei saanud enam juttugi olla.
Kuigi sõit kestis peaaegu neli tundi, möödus aeg kuidagi ootamatult kiirelt. Jagasime bussisi suve muljeid ja ennustasime mis laagris sellel aastal head toimuma hakkab.
Kohalejõudes ootas laagriülem meid juba parkimisplatsil Saime teada oma tubade numbid ning ka selle, et lauatennisistid on esimesel päeval toimkonnas :) Nii on tegelikult olnud juba viimased kolm aastat. Panime kotid tubadesse ning seejärel kiirkõnnil sööklasse. Siuh-naksi oligi laagrimelusse sukeldutud.
Ilma suhtes olime kõik selle suvega umbusklikuks tehtud ning lubatud kuumalainet esialgu ei julenudki loota. Kurgjärvele saabudes näitas laagri temperatuuritabloo 22C .
Esimese päeva treeningud.
Teada tuntud võistlus Kurgjärvel on ümberjärvejooks. Sellel aastal treenerite koosolekul otsustati, et teeme selle võistluse laagri kolmandal päeval. Nii andis see võimaluse päris esimest korda laagris olijatel rajaga tutvuda ja kohaneda ning treenida enne võistlust.
Esimesel päeval jäi aega vaid õhtuse treeningu jaoks. Ümberjärvejooksu ring on 1,6 km. Trenni alustasime soojenduse ja võimlemisega ning seejärel suundusime järveringile. Esimesel ringil oli laste ülesanne tuvuda maastiku ja rajaga ning läbi mõelda kohad kus rada on kõige paremini läbitav.
Teise ringi tegime juba sörkides, et hakata vaikeslt hindama oma jõuvarusid. Kui jooksud tehtud järgnes venitus ning siis kauaoodatud ujumine. Veetemperatuuriks mõõtis laagriarst 19C
Peale õhtusööki toimus laagri ametlik avamine.
Nagu Kurjärve laagris ikka, toimub õhtul lastele huvitegevus. Nii asuski esimesel õhtul kohe tegevusi organiseerima huvijuht Erik.
Öörahu saabudes kell 22.30 olid lapsed nii väsinud, et mingist öörahurikkumisest ei saanud enam juttugi olla.
Sunday, August 2, 2015
Uus hooaeg - laager - trennid - võistlused
Pinksipõnnid on selline vahva klubi kus vanus pole piiriks ja erinevused rikastavad.
Kõige ilmekamalt tulevad meie erinevused välja laagri tingimustes. Kui elad üheksa päeva sõbraga ühes toas, teed koos trenni, pead maha nii mõnedki võistlused, siis ei jää ükski isikuomadus varjule.
Treenerile on laager üks väga hea koht kus lisaks laste füüsilisele arendamisele saame tugevdada ka meeskonnavaimu.
Selle aasta Kurgjäerve laager on meie ees, võtame siis sellest kõik hea, mida laager pakub :)
Head lapsevanemad ja sõbrad, siit saate lugeda meie tegemiste kohta laagriplatsil!
Kõige ilmekamalt tulevad meie erinevused välja laagri tingimustes. Kui elad üheksa päeva sõbraga ühes toas, teed koos trenni, pead maha nii mõnedki võistlused, siis ei jää ükski isikuomadus varjule.
Treenerile on laager üks väga hea koht kus lisaks laste füüsilisele arendamisele saame tugevdada ka meeskonnavaimu.
Selle aasta Kurgjäerve laager on meie ees, võtame siis sellest kõik hea, mida laager pakub :)
Head lapsevanemad ja sõbrad, siit saate lugeda meie tegemiste kohta laagriplatsil!
Subscribe to:
Posts (Atom)