Tänane hommikune trenn oli täiesti erinev küikidest eelnevatest trennidest.
Laaagris oli Sparta treener Maris, kes andis hommikul tervele laagrile zumba treeningu.
Kujutage nüüd ise ette - õues on 22C, päike paistab, üle laagriplatsi kajab hea rütmiga muusika ning treener näitab ette kõigile jõukohaseid harjutusi. Kuigi võib ju mõelda, et mis see vabas õhus tants siis ära ei ole, kuid võin kinnitada, et tegu oli korraliku füüsilise treeninguga.
Peale zumba treeningut tegime kerge jooksu ja siis ujuma.
Vaja oli ka välja puhata, kuna õhtul ootas ees duatlon.
Duatlon koosneb siis kahest alast - jooks ja ujumine. Treeneritega sai kokku lepitud, et sünniaasta 2002 ja vanemad profid ( loe:ujujad :)) jooksevad 3 km ja ujuvad 400 m ( sisuliselt avaveeujumine ), teise klassi moodustasid sünniaaasta 2002 ja vanemad harrastajad, kes jooksevad 3 km ja ujuvad 50 m ning kolmas klass 2003 ja nooremad, kes jooksevad 1,5 km ja ujuvad 50 m.
Siinkohal tahaks eriti esile tõsta meie Arturit, kes otsustas rinda pista ujumistrenni omadega valides kõige raskema proffide distantsi. Artur oli tõeliselt tubli, pälvides ka ujumistreenerite tunnustuse.
Peale võistlust said kõik veel vees möllata aga seda juba vastavalt oma soovile kas ujudes või niisama sulistades. Õhutemperatuur 27C.
Õhtul ootas lapsi juba Erik, et läbi viia üks fotojaht.
No comments:
Post a Comment